На главную страницу сайта celitel.info
Вы не вошли в систему! [ ВОЙТИ ] или [ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ]
CELITEL » Копилка рецептов » Тема: Уход за шеей   | Перейти в: 

Послал Сообщение
healer
Администратор
Из:Москва
Сообщения:24454
Уход за шеей

Шея самая уязвимая в косметическом отношении часть тела. Ее кожа старится очень быстро. Косметологи говорят, что, когда на лице появляется первая морщинка, на шее уже отчетливо видны «годовые кольца».
В подбородочной области она нежная, тонкая, сухая. Здесь прежде всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом начинает деформироваться овал лица.
К появлению складок и морщин на коже и образованию двойного подбородка приводят следующие привычки: неправильное положение головы во время сна на высокой подушке; опущенная на грудь голова во время чтения, вязания, другой работы.
Для предупреждения дряблости шеи следует соблюдать правильную осанку: голова высоко поднята, грудь вперед, плечи расправлены. Спать надо на маленькой подушке
Как всегда при уходе за кожей, самое главное чистота. Шею надо ежедневно очищать, используя нейтральное мыло или крем для бритья. Можно приготовить отвары из трав ромашки, липового цвета, мяты, березовых почек, шалфея. Смочив ватный тампон, осторожно протрите одним из этих отваров шею. Сбоку ее протирают сверху вниз, под подбородком снизу вверх. Можно приготовить один из следующих лосьонов.
Лосьоны для шеи

Смешайте желток со 100 г сметаны, добавьте четверть столовой ложки водки и сок половины апельсина или лимона.

Смешайте яичный желток с соком одного лимона или апельсина, добавьте столовую ложку водки и полстакана сливок.

Натрите на терке свежий огурец. В полученную кашицу добавьте 25-30 г водки. Настаивайте 10 дней. Процедите. Этот лосьон следует хранить в холодильнике и использовать ежедневно.
После очистки необходимо нанести на шею питательный крем или теплое растительное масло.

Самомассаж подбородка

1. Тыльной стороной кисти легко постукивайте кожу в области подбородка (20-50 раз).

2. Для укрепления мышечной структуры полезны нерезкие похлопывания подбородочной области тыльными сторонами обеих кистей одновременно и ритмично. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира (20-50 раз).

3. Тыльными сторонами кистей поочередно касайтесь подбородка. Движение вращательное, равномерное, ритмичное. Оно известно под названием «мельница». Вибрация лицевых мышц по контуру лица укрепляет их и делает эластичными.

4. При первых признаках появления на шее складок, прежде чем нанести на кожу жирный крем, в течение 1-2 минут надо производить поперечные щипки большим и указательным пальцами. Появление красноты служит признаком прилива крови в тканях и говорит о положительном эффекте.


При проведении массажа должно возникнуть приятное ощущение.
Ежедневно или через день надо по 6-10 раз похлестывать по смазанной кремом шее полотенцем, смоченным в холодной соленой воде. Растягивая концы сложенного под подбородком полотенца, получают легкий хлопок. После этого влажное полотенце 3-4 раза прижимают к шее.

Омолаживают кожу попеременные компрессы из горячей и холодной воды. Намочите полотенце горячей водой, отожмите и оберните им шею на 2 минуты. На столько же времени оберните шею полотенцем, смоченным холодной водой. В воду для компрессов добавьте соль (2-3 чайные ложки на 0,5 л воды). После компресса смажьте кожу любым питательным кремом.

Полезны для шеи масляные компрессы. Растительное масло нагревают до 40-50 С, пропитывают вату или марлю и накладывают на шею на 20 минут. Сверху желательно положить полиэтилен и зафиксировать бинтом. После компресса хорошо сделать похлестывание полотенцем.

Для укрепления неработающих мышц полезны следующие упражнения.

1 Медленно вращайте головой справа налево и наоборот.

2 Поверните голову как можно больше налево, а затем направо, затем сделайте наклоны головы в направлении правого плеча, а затем левого.

3 Сжатые губы сместите вправо, а затем влево.

4 Сжатыми губами делайте жевательные движения, как это делает заяц, жуя капусту. При этом кожа под подбородком натягивается.

5 Лежа на постели, свесьте голову вниз. Поднимите голову на постель.


Приведены рецепты Тартак А М

~~~~~~~~~~~~

Здоровья Вам. Духовного и физического.



Статистика

Сейчас у нас: и 3 Гостя(ей)
Всего сообщений: 26669
Всего тем: 1151
Поздравляем: TigerHeart !!

Based on:

 

  my counter Valid XHTML 1.0 Strict Valid CSS!